ACCÈS :
A Saint Rémy de Maurienne prendre la route de la Frèche qui monte entre la chapelle et la Poste, puis poursuivre sur la route forestière pendant 7 ou 8 kilomètres. Se garer à Varrat (parking).
L’itinéraire est fléché et balisé en jaune.
Remonter la combe le long du ruisseau de la Frèche. La première partie dans la forêt grimpe sec.
Au Col de la Frèche (2183m), revenir sur ses pas et passer la Pointe de la Frèche (2268m) pour gagner le Col d’Arpingon (2276m).
Poursuivre quelques temps sur les crêtes puis prendre à gauche pour redescendre vers Arpingon puis Varrat.
Pour info : des moutons paissent autour d’Arpingon de juillet à septembre.